惊!古代男人竟是这样壮阳的


壮阳,自古以来就是男人们最关心的事情,因为它不仅关系到生育,也关系到男人的尊严和自信。那么, 男人该如何壮阳?下面小编带你去了解古代男人是如何壮阳的。
古代最简单方便的壮阳法
在古人眼里,其实性生活不是淫秽的、有目的的的,而是养生的。所以古代男性会研究一些壮阳的方法,最简单的就是冷热水交替洗澡。
冷热水交替浴是指用冷热水交替洗澡和浸泡身体的方法。简称“冷热水浴”。冷热水浴对运动有很强的价值。它是“冷热水效应”体现和运用人的生理是养生的科学方法。
洗澡是人们身心最放松的时候,但如果你能利用这个机会适当地使用冷热水交替洗澡,或者用温水淋浴阴茎和腹股沟,这将有助于增强男性的性功能。
冷热水交替浴是一种简单而古老的浴“血管操”,体育锻炼可以通过冷热水的交替刺激来提高阴茎血管的弹性,促进血液循环。
冷热水交替浴是一种非常古老的壮阳法。具体方法如下:
先将身体或淋浴用热水或温水浸泡在浴缸中,待浴缸完全温暖后,用冷水冲洗阴部约3分钟,阴茎、阴囊收缩后再用温水冲洗或进入浴缸浸泡,重复3次~五次即可结束。一般程序是先热后冷。如果身体虚弱,建议热冷交替,然后用温水浴结束。
如果能坚持每天做冷热水交替浴,中年以后男性精力充沛,性功能增强,疲劳感减轻。若用冷热水交替淋浴,效果不变。
中医认为淋浴可以刺激人体穴位,也有助于改善性功能。气海(肚脐)是常见的穴位、关元(肚脐下小腹)、会阴(会阴部)等,淋浴时可适当加强水压定点刺激,效果会更好。
专家指出,一般来说,阴茎勃起会使支撑阴茎的韧带和神经相当疲劳,勃起时间越长越累。用温水刺激可以加速血液循环,缓解睾丸和阴茎的疲劳,使睾丸和阴茎“ 生龙活虎 ”起来。
同时,大腿根内侧的腹股沟将血液和神经输送到睾丸“ 交通要道 ”,对男性的性功能至关重要,是一个重要的刺激部位。淋浴时用温水刺激腹股沟,用两个手指从上到下摩擦腹股沟,也有利于增强性功能。
阴茎和腹股沟是男性的关键清洁部位。对于阴茎包皮过长或包茎过长的人来说,更是如此。由于阴茎对外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易损伤龟头附近的皮肤,对身体有害。因此,最好只用清水冲洗。
冷热水交替壮阳法需要多长时间?
事实上,冷热水浴不仅能起到壮阳的作用,还能赶走疲劳,预防感冒,增加肺活量,尤其是秋冬交替时。因此,冷热水交替壮阳法可以从秋天开始,延续到春天,持之以恒。并根据个人健康情况确定洗澡的持续时间,以后自我感觉良好,舒适为宜。
温馨提醒:冷热水交替壮阳,水温差最好不要超过20摄氏度。此外,冷水冲洗时间过长或温度过低容易导致体内阳气外散,寒气侵入肾脏,但损害性功能。沐浴后要及时擦干全身,穿好衣服,避免感冒。
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