枸杞煮鸡蛋有助于男人壮阳

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在中医看来，壮阳的方法太多了。下面的小编将介绍一个相对简单的方法。枸杞煮鸡蛋可以帮助我们男人壮阳。我希望它能帮助你。

　　枸杞煮鸡蛋能壮阳吗？

　　枸杞煮鸡蛋对壮阳有科学依据。枸杞甘平，含胡萝卜素和维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷类固醇、亚油酸、锌等。锌能增加酶活性，增加垂体促泌性腺激素和生长激素的分泌，对肾虚者有治疗作用。研究证实，枸杞具有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统的功能，可降低血压、胆固醇和预防动脉硬化。通过预防动脉硬脂，进入阴茎的血流量可以增加。一旦进入阴茎的血流量大于排出量，阴茎就会硬勃起，从而达到壮阳的效果。

　　此外，枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最重要的活性成分。许多研究表明，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保护肝脏、保护和改善生殖功能的作用。蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏人体必需的氨基酸。鸡蛋还有其他重要的微营养素，如钾、钠、镁，尤其是蛋黄中的铁，达到7毫克/100克；鸡蛋富含磷，但钙相对不足。因此，将牛奶和鸡蛋一起食用可以补充营养。维生素A在鸡蛋中、B也很丰富。

　　枸杞煮鸡蛋的方法

　　原料：枸杞15克，鸡蛋2个。

　　做法：将枸杞、鸡蛋清洗干净，放入锅中；加入适量的水，开火。鸡蛋煮熟后，从锅里取出壳；把剥皮的熟鸡蛋放回锅里，煮一会儿，喝汤吃鸡蛋，可以连续服用3-5天。

　　功效：枸杞味甘，性平；归肝、肾、肺经；质润气和，能升能降；补肾益精，养肝明目，润肺生津；主要治疗肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕、视力不清、疲劳咳嗽、口渴。长服具有延缓衰老、延年益寿的功效。

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