揭！吃蚕蛹壮阳的真实疗效

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中医认为蚕蛹适用于肾阳虚、阳痿遗精、风湿痛、儿童营养不良等。让我们和小编一起了解蚕蛹和壮阳。如果你想知道，你可以进来看看。

　　吃蚕蛹壮阳吗？

　　蚕蛹是蚕蛾科昆虫家蚕蚕茧丝后留下的蛹体。中医认为，本品味甘、温、咸、辛，属脾、胃、肾经。具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功效，适用于肾阳虚、阳痿遗精、风湿痛、小儿营养不良等。

　　药理学研究表明，蚕蛹含有28%~30%的脂肪，56%~63%的蛋白质，以及钙、磷、铁等矿物质，富含维生素和激素。蛋白质易水解，与人体蛋白质相似，人体吸收率约为90%。

　　因此，蚕蛹不仅能补充脂肪、蛋白质和多种维生素，还能增加脑细胞活力，提高思维能力。蚕蛹富含甲壳素，其提取物是壳聚糖。研究表明，甲壳素、壳聚糖具有提高免疫力、增强肝脏等功能。

　　蚕蛹含有大量的精氨酸，其含量超过鸡、鱼、肉、蛋。精氨酸能消除疲劳，改善性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，对慢性肝炎、心脑血管疾病、白细胞减少和营养不良有明显疗效。

　　壮阳的食物

　　1、牡蛎

　　牡蛎又称牡蛎蛤、牡蛎。富含锌和铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

　　2、淡菜

　　淡菜又称珠菜、壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。口感咸，性温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、房劳、解渴等疾病。男性常食可以强身健体，增强性功能。

　　3、韭菜

　　韭菜不仅嫩、新鲜，而且营养丰富。韭菜除了含有更多的纤维素外，还能增加胃肠蠕动，有利于习惯性便秘，对预防肠癌具有重要意义。它还含有挥发油和硫化合物，可以促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜也是一种传统的中药，韭菜补肝命门，治疗尿频、遗尿等。韭菜因为温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

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