是男人就坚持13分钟！一个硬汉的自我修养！

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当一个女人手拉手上厕所时，90%的女人都在说另一个女人的坏话；当一个男人在厕所里遇到他的兄弟时，他不禁想知道他能用多久，除了瞥一眼他的DD。

自尊是鸟的事

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全球男性的艰难时期从底部开始

天南地北古今中外，时间一直是男人“面子工程”重要组成部分。一寸长一寸强，这寸不够时间凑。

《X医学杂志》统计了全球男性的平均实质时间，看看你是否赶上了世界。

英国

7分36秒

排名第一的腐国，优秀的战绩离不开完善的X教育课程。从小学开始，英国就开设了X教育课。初中生知道和成年人一样多。只有学会合理使用武器，他们才能充分发挥自己的最大价值。

X教育从娃娃开始

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美国

7分钟

美国男人落后，成千上万的小片不同意。美国人把X的生活看得和吃喝一样重要，不断解锁新滋式，开发新肌巧，也是夫妻恩爱的秘诀。男女双修，只服美帝。

西班牙

5分48秒

西班牙人在爱情上都是天秤座。77%的人需要和伴侣商定爱情时间，52%的人甚至需要提前安排爱情的具体细节。86%的夫妇表示，他们喜欢这种打卡式的爱情，因为它专攻各种纠缠。

荷兰

5分6秒

荷兰首都阿姆斯特丹被称为“世界七大X都之首”你还怀疑荷兰人对爱情的热情吗？数据显示，45%的荷兰人会因为X生活不和谐而离婚，这绝对是用下半身思考的典范。但是5分钟就能满足吗？

阿拉伯地区

5分钟

阿拉伯地区的男人羡慕嫉妒恨，一夫多妻合法化，当然要尽情去爱。呃，整整五分钟什么的，毕竟有很多她翘首等待。

土耳其人

3分48秒

突厥人的后裔，作为一个勇敢善战的突厥人，到目前为止，他已经吊死了世界的车尾，出来混了，迟早会还的。

手上功夫好有什么用？

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中国

6分~15分

勤劳、勇敢、脚踏实地、肯干的中国男人也不差。调查显示，43%的中国男性能坚持6到15分钟。难怪中国功夫闻名于世。

我知道所有的道理，但是这些调查是怎么发现的呢？仔细想想真的很恐怖……

男人应该艰难多久？

西苏格兰大学心理学系教授斯图亚特布罗迪发现，超过50%的女性需要至少10分钟的实质性爱才能达到G朝；如果男性能坚持到15分钟，这个比例就会上升到2/3。

宾夕法尼亚州比兰德学院的研究证实，实质性爱的理想持续时间是7~13分钟。

八招变成电动小马达

研究证实，超过50%的女性需要至少10分钟的实质性爱才能达到G朝，理想时间为7~13分钟。

捂脸推荐8个推迟的小技巧，让你和她多爱几分钟。

爱情前自己解决

Y望很强的时候，可以在爱情前1~2小时自己解决，泄露一些“火气”，爱情不会结束得太快。

自从wei之后，男人就可以和女人进行缓慢而亲密的前戏，这样男人的筷子感就会逐渐增强，可以和伴侣更合拍。

2再来一次

谁说爱情只能一轮结束？第一次几分钟后，你可以再来一次。许多男人在第二次恋爱时，敏感X会减弱。

耐心等待几分钟，或者回到和缓的前戏。而且你会发现第二次爱情持续的时间更长，也更有筷子感。

3换个滋式

假如你们总是使用同样的滋式，男人的身体会更快地进入状态，但也会提前很多。

换个新奶酪，分散注意力，可以延长时间。新奶酪越笨，越陌生，效果越好。

4及时暂停

当男方即将G朝时，可以先暂停动作，等待1分钟左右再继续。

每个人都有一个“必se点”，在到达这一点之前暂停，可以延长几分钟，给女人更多的快乐。

挤压DD根部

用一只手轻轻握住DD根，可以减缓其组织内的血液循环，从而延长时间。

就像你把塑料水管折到90度角，水流速度会减慢，但要注意不要用力过猛。

做瑜伽或普拉提

这些健身方法不仅适合女性，还可以锻炼男性骨盆肌肉，增强他控制蛋糕朝鲜的能力。

在欧洲的一项研究中，经过12周的骨盆锻炼，40名20~46岁男性的夫妻生活时间明显延长。

7少肉多素

在《耶鲁大学医学杂志》上发表的一项研究中，研究人员对不同饮食结构的运动员进行了双臂平举和深蹲测试。

结果表明，13%的纯肉运动员双臂平举15分钟，深蹲352次以上；素食运动员完成相应动作的比例分别为69%和81%。

8用加厚避Y套代替

加厚安全T可以降低敏感性。但需要注意的是，不要试图省事用两个薄的代替，否则不仅会影响避Y效果，还会影响爱情情趣。

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